昨日は本社の関係でいつもお世話になってます、Ｓ友林業様の安全施工店会『感謝の夕べ』に参加させて頂きました。年に一度大阪・福岡と会場を変えて開催されます。今回は中四国、九州の施工業者250社（400名）が福岡に集結。ホテルニューオータニにて華やかに開催されました。

優良施工店の表彰・販促表彰の後に日本ラクビー会ではチョー有名人の大八木様より、チームワークとは、組織のﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄとはと題し基調講演を頂きました。
ラクビーに関する裏話も聞きさせて頂きましたがとても(面白かったですね。

懇親会の場で一緒にスナップを撮って頂きました。
 
どひゃ～僕の2倍近くある体。。。どでかい・・・　こんな体でおもいっきりタックルされたら吹き飛ぶどころか即死です。　手を見て下さいグローブくらいはある(+o+)

そしていつも僕の事を気にかけてくれるＷ役員と一年ぶりの再会

年に一度西日本のＳ友林業様の社員・施工業者様とこうして懇親が計れるのも楽しいですね。
今後ますますのご健勝お祈り申し上げます。

ついでって訳じゃないけど僕も健康維持でジムには通って体鍛えてます。ここ5年くらい通ってますが行き始めは体重68キロ・体脂肪22.5（お腹ポッコン中年オヤジ）くらいでしたが今では体重60・体脂肪13.5くらいまで落ち、健康診断の結果も全てＡランク。筋トレと有酸素運動を併用して現在も継続中ですが、最近忙しくてなかなか行けれない。
半月ほど行かないとやるのが怠くなる。でも年配の方々が皆さん口を揃えて言うのはお前くらいの年齢からやっときゃ良かったと。

オッサンになるともちろん体力は低下しますが、同時に基礎代謝も低下するので若い頃と同じだけ食べてもすぐに身に付くんだよね。現状維持で頑張るぞ！！！
スリムマッチョ目指すぞ～

ベンチプレス奮闘中

ホッと一息・・・

つもストレッチやマシーンの指導して頂いてます、サンフラワーフィットネスクラブの吉清コーチです。こんな可愛いい子が指導してくれるんですからトレにも力が入りますよね～（笑）

サンフラワーフィットネスクラブのＨＰはこちら↓スタッフの皆様のブログも楽しいですよ。
http://www.sunflower-net.jp/fitness/index.html

ＰＳ、このジムの会員様のお宅も塗夢で2棟塗り替えさせて頂きました。またＭ様邸をご紹介頂きましたＭ上様、無事工事が完了しお客様には大変ご満足頂きました。
ありがとうございました。

それでは今日も一日頑張りましょう。