これから新生活を始めるにあたって、お部屋探しをされている方もいらっしゃることだと思います。

毎日楽しい生活を送るためにも、自分のお部屋は健康的にリラックスできる空間を作りたいものです。

今回の記事では「健康にくらすための条件」についてご紹介させていただきたいと思います。

まずざっと二つほど紹介させていただきますと、

・ダニ・カビの対策

・室内の温熱環境の整備

この二つがあげられます。

まずダニ・カビを対策しておかなければ、アレルギーを引き起こす可能性があります。

ダニやカビは高温多湿を好みます。

ダニやカビを対策するために、定期的に換気することが一番簡単な方法です。

また、ホコリをためてしまうと更に繁殖してしまうので、定期的に掃除機をかけることが重要になります。

そして二つ目の室内の温熱環境についてですが、みなさん「ヒートショック」についてご存知でしょうか。

ヒートショックは特に、脱衣所と浴室内の急な温度差によって血圧が急に大きく変化し、おこる病気です。

よくおこりえることなので、浴室乾燥機をとりつけたり、脱衣所には暖房をおくなどしてしっかりと対策をとりましょう。

小さなことが健康を害することがありますので、注意しましょう。